
Appareils et accessoires
Cavala a vapor com esmagada de grão
Prép. 5min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
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gengibre20 g
-
sal2 c. chá de
-
dentes de alho4
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malagueta (optionnel)1
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curcuma1 ½ c. chá de
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azeite100 g
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coentros mais q.b. p/ polvilhar20 g
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água800 g
-
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)3
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cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
740 kcal /
3092 kJ
Protides
48 g
Lipides
52 g
Glucides
21 g
Fibre
18 g
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Revista Junho 2018
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