Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
Prép. 20min
Total 40min
20 unidades
Ingrédients
Salada
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos750 g
-
salsa10 g
-
iogurte grego360 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite15 g
-
nectarina cortada em gomos300 g
-
espinafres160 g
Hambúrgueres
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços80 g
-
ovos2
-
atum em lata escorrido550 g
-
flocos de aveia150 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
396.6 mg
Protides
12.6 g
Calories
663.8 kJ /
158.6 kcal
Lipides
4.2 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
17.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Família Aguiar
16 Recettes
Portugal
Portugal
Revista Junho 2018
29 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Bacalhau da ceia no pão
50min
Raia alhada
40min
Sonhos de bacalhau
1h 10min
Risoto de polvo
1h 10min
Lasanha de bacalhau
1h 50min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Arroz de polvo à espanhola
1h 30min
Sushi descomplicado
45min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min