Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chili de soja com grão e feijão
Prép. 20min
Total 40min
6 doses
Ingrédients
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido200 g
-
soja granulada fina100 g
-
Água quente q.b.
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
cenoura cortada em pedaços240 g
-
malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
polpa de tomate200 g
-
pau de canela1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Salsa q.b.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
457.4 mg
Protides
12.1 g
Calories
1058.4 kJ /
253 kcal
Lipides
9.7 g
Fibre
8.6 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
31.2 g
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Cozinha Vegetariana
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