Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
Prép. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zucchini in Stücken600 g
-
Salz1 TL
-
Minze abgezupft8 Stängel
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl90 g
-
Kichererbsen klein (à 240 g)2 Dosen
-
Tahin (Sesampaste)1 EL
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zitronensaft60 g
-
Joghurt, 0,1% Fett200 g
-
Fladenbrot1
-
Feta zerbröselt100 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
29 g
Calories
3513 kJ /
839 kcal
Lipides
36 g
Glucides
90 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Nussriegel für Sportler
1h 30min
Gewürz-Nussmischung
1h
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10min
Fleisch-Spießchen
55min
Antipasti-Calzoni
1h 20min
Gewürz-Cashews
40min
Mozzarella-Salami-Happen
1h 45min
Brotröllchen
40min
Salzstangen
2h
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Empanadas "Mexican"
1h 50min
Crostini mit Tomate
25min