Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Salz
- 8 Stängel Minze, abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 90 g Olivenöl
- 2 Dosen Kichererbsen, klein (à 240 g)
- 1 EL Tahin (Sesampaste)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Fladenbrot
- 100 g Feta, zerbröselt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 3513 kJ / 839 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 90 g
- Lipides
- 36 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Nizza-Salat
40min
Greek Wraps
25min
Hot Dog to go
30min
Salzstangen
2h
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Flammküchlein
1h 20min
Linsenfrikadellen
1h
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40min
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15min
Crostini mit Tomate
25min
Croque Monsieur
20min