Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 42 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 porcje

Ingrédients

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 32.2 g

Calories 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Lipides 46 g

Fibre 5.4 g

Glucides 26.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SZYBKIE OBIADY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

45 Min

Zapiekanka z szynką i brokułem

1 Std. 10 Min

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 Min

Gulasz z ziemniakami

45 Min

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 Min

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min

Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem

1 Std. 20 Min

Gulasz ziemniaczany

1 Std. 10 Min

Pizza à la Cordon Bleu

1 Std. 25 Min

Tout montrer