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Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
4.5 1.6K évaluations
Prép. 10min
Total 25min
4 Portionen
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Ingrédients

  • Mandeldrink
    600 g
  • Ahornsirup
    20 g
    20 g Honig
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Chiasamen
    2 EL
  • Vanilleschote nur das Mark
    ½
  • Himbeeren
    50 g
  • Johannisbeeren (optionnel) zum Bestreuen
  • Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 8 g
Calories 1322 kJ / 315 kcal
Lipides 8 g
Fibre 7.5 g
Glucides 53 g

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