Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 7.4 kJ / 394.1 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 48.9 g
- Lipides
- 22.6 g
- Fibre
- 8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Koktajl dodający energii
5min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pudding czekoladowy z chia
20min