Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chipirones a la marinera
Prép. 15min
Total 25min
4 raciones
Ingrédients
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo3 - 4
-
de aceite de oliva50 g
-
de vino blanco100 g
-
de pan rallado1 cucharada
-
de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)800 - 900 g
-
1 pimienta de Cayena seca enteraguindilla roja seca (optionnel) sin pedúnculo ni semillas1
-
de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)2 cucharadas
Infos nut. par 1 ración
Calories
293.5 kcal /
1226.5 kJ
Protides
30.9 g
Lipides
15.2 g
Glucides
8.2 g
Fibre
0.6 g
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