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Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
4.7 247 évaluation
Prép. 20min
Total 20min
2 Portionen
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Ingrédients

  • Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Apfel in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Granatapfelkerne
    175 g
  • Blaubeeren frisch
    75 g
    75 g Blaubeeren, TK, frisch
  • Erdbeeren frisch
    100 g
    100 g Erdbeeren, TK, frisch
  • Zuckerrübensirup, hell
    2 TL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • Kokoschips
    1 EL
  • Chiasamen
    ½ EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9 g
Calories 1940 kJ / 464 kcal
Lipides 29 g
Fibre 12.8 g
Glucides 35 g

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