Skip to main content Recherche
Sweet tamarind fish with mixed vegetables

Sweet tamarind fish with mixed vegetables
3.9 40 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • basmati rice
    180 g
  • water
    1150 g
  • salt
    1 tsp
  • carrot cut into thin slices (approx. 5mm)
    1
  • red capsicum cut into strips
    ½
  • broccoli (approx. 200 g), cut into florets
    1
  • firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)
    4
  • garlic cloves
    4
  • eschalots
    3
  • fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste
    1 - 2
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • tamarind paste
    40 g
  • fish sauce
    30 g
  • palm sugar
    45 g
  • cornflour
    2 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1070.7 mg
Protides 40.9 g
Calories 1696.8 kJ / 404 kcal
Lipides 3.3 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 0.9 g
Glucides 56.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Meals in a Flash 91 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Simple steamed salmon

4.9(105)

30 Min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.5(6)

55 Min

Prawns with coriander coconut rice

4.2(26)

35 Min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(17)

1 Std. 30 Min

Fish pie

4.3(157)

1 Std. 15 Min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(72)

50 Min

Coconut fish curry

4.7(405)

1 Std. 10 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.0(14)

35 Min

Risoni with salmon and spinach

4.2(205)

25 Min

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.7(15)

45 Min

Steamed prawns or scallops

4.5(10)

20 Min

Salmon with yoghurt dressing

4.6(62)

55 Min

 Tout montrer