Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3 8 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

8 doses

Ingrédients

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 doses

Sodium 272.7 mg

Protides 12.5 g

Calories 1335 kJ / 319.1 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 45.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sopas e pratos principais 31 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Penne com cogumelos e curgete

45min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Quiche de espinafres com base de polenta

1h 10min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Salada fria de favas

30min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Almôndegas de noz

50min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Bolonhesa vegan

50min

Tout montrer