Versions compatibles
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
ou 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 21.7 g
- Lipides
- 15.2 g
- Fibre
- 2.6 g
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