Appareils et accessoires
Soja à Florentina
Prép. 40min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
-
soja granulada fina150 g
-
molho de soja20 g
-
água quente500 g
-
azeite55 g
-
cebola roxa100 g
-
dentes de alho5
-
cenoura cortada em pedaços pequenos150 g
-
tomate em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta3 pitada de
-
orégãos1 c. sopa de
-
batata frita palha250 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal2 pitada de
-
noz-moscada2 pitada de
-
leite750 g
-
farinha tipo 6570 g
-
manteiga30 g
-
pão ralado50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
20 g
Calories
0 kJ /
609 kcal
Lipides
37 g
Glucides
47 g
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