Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 5 g

Calories 1257 kJ / 301 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4 g

Glucides 54 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Agosto 2017 23 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Caril de legumes

55min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Omelete proteica

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1h

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1h 45min

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Bao de jaca

1h 40min

Tout montrer