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Smoothie

Smoothie
4.6 34 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
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Ingrédients

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (optionnel) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (optionnel)
    1 Tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Sodium 5.6 mg
Protides 0.9 g
Calories 327.4 kJ / 78.3 kcal
Lipides 0.3 g
Fibre 1.9 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 20.3 g

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