Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 plátano maduro en trozos
- 1 huevo
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de harina integral
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 50 g de bebida de soja
- 40 g de frutos rojos frescos variados
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 491 kJ / 117 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 21.8 g
- Lipides
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 147.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Pudin con plátano y chocolate
50min
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Mazapanes
45 Min
Tronco de Navidad de mazapán
1h
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Granizado de café con nata montada
6h 20 min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Empanadillas de naranja con crujiente de avellanas
3h
Bombones de chocolate con cereales (sin gluten)
1h
Yogur de avena y naranja
12h 35 min
Dorayakis con anko
1h
Galletas de avellana y chocolate
35 Min