Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie de plátano y arándanos
Prép. 5min
Total 5min
2 vasos
Ingrédients
-
plátanos en trozos (aprox. 200 g)2
-
de arándanos congelados80 g
-
1 cucharada de semillas de linode germen de trigo1 cucharada
-
de yogur natural125 g
-
de jengibre fresco (optionnel) pelada20 g
-
de leche de almendras fría230 g
Infos nut. par 1 vaso
Calories
248.5 kcal /
1039.5 kJ
Protides
6 g
Lipides
5.4 g
Glucides
43.8 g
Fibre
4.2 g
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