Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingrédients

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (optionnel) pelada
230 g de leche de almendras fría

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 6 g

Calories 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 4.2 g

Glucides 43.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vida sana 88 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Vodka tonic de moras y fresas

5 min

Margarita de jalapeño

10 min

Mimosa de pera y tomillo

5 min

Blue Hawaii

5 min

Caipiriña de mango

5 min

Mockail spritz de cereza

15 min

Agua de naranja con nectarina y albahaca

15 min

Agua de naranja con flor de hibisco

15 min

Limonada con arándanos

10 min

Limonada con fresas

10 min

Mocktail tropical de piña y coco

10 min

Batido verde con kiwi

10 min

Tout montrer