Appareils et accessoires
Pudding protéiné
Prép. 10min
Total 6h 35min
3 portions
Ingrédients
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (optionnel)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
874 kJ /
209 kcal
Lipides
12 g
Fibre
2 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerFlan au caramel
5h 15min
Flans de semoule
1h 15min
Glace à la vanille
12h
Crème dessert
15min
Glace à la noisette
5h 20min
Sorbet au melon
24h 15min
Power balls (végan)
15min
Sfenj - Beignets
2h 45min
Sorbet aux fraises sur mousse de basilic
5h
Cœurs meringués
2h
Glace au yogourt et à la pêche
20min
Glace au citron
12h 30min