Appareils et accessoires
Cuscuz de couve-flor com tofu
Prép. 5min
Total 8h
6 doses
Ingrédients
-
azeite60 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão40 g
-
dente de alho2
-
coentros15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
tofu cortado em cubos500 g
-
cebola100 g
-
gengibre10 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
couve-flor só os floretes600 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
14 g
Calories
0 kJ /
228 kcal
Lipides
17 g
Fibre
0 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Junho 2017
30 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerCaril de legumes
55min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Omelete proteica
30min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1h 45min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Bao de jaca
1h 40min