Lulas com cuscuz e espinafres

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7 31 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

cuscuz
450 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
60 g
dente de alho
4
espinafres picados descongelados
100 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
chouriço s/ pele cortado em tiras
100 g
lulas cortadas em tiras
500 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
mel
20 g
vinagre de vinho tinto
20 g
queijo feta esfarelado
100 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Sumo de limão q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 29 g

Calories 0 kJ / 573 kcal

Lipides 25 g

Fibre 0 g

Glucides 57 g

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Revista Junho 2017 30 Recettes
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