Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 10.5 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 96.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Spiced Nuts with Cranberries
30 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Turkish Spiced Lamb Bites
1 Std. 30 Min
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Savoury Apero Stars
40 Min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 Min
Potato, Pea and Onion Samosa
1 Std. 35 Min