Versions compatibles
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ citrónu, nejlépe bio, pouze kůra
- 10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- ½ chilli papričky, čerstvé
- 60 gramů olivového oleje
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
- 100 gramů quinoy
- 600 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže (2 cm silných)
- 160 gramů paprik, na kousky
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 120 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 polévková lžíce octa
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 300 gramů rajčat, švestkových, na kousky (2 cm)
- 1 avokádo, čerstvé (150-200 gramů), na plátky
- 100 gramů kapusty, na tenké plátky
- 1 polévková lžíce dýňových semínek (optionnel)
- 2 polévkové lžíce sušených brusinek (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2238 kJ / 534 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerSalát z červené řepy s jablky a ořechy
10 dk
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Ruský salát z červené řepy
1 godz. 10 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Portugalská zelená vejce
Keine Bewertungen
Vejce se žampiónovou náplní
40min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Růžovo-zelené roládky
2h 30min