Reistopf

Reistopf

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Prép. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingrédients

Mandeln
20 g
Petersilie abgezupft
20 g
Knoblauchzehen klein
2
Salz
1 ¼ TL
Olivenöl
90 g
Zwiebeln halbiert
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
1
Basmati-Reis
180 g
Tomatenmark
50 g
Geflügelfond
650 g
Hähnchenbrustfilets in Stücken (3 cm)
400 g
Chiliflocken
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucchini längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
250 g
Pfeffer
4 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 32 g

Calories 2320 kJ / 553 kcal

Lipides 27 g

Glucides 42 g

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ESSEN & TRINKEN 3/2017 47 Recettes
Allemagne

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