Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 441 kJ / 106 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 0.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerSirop de framboise
1hod. 25min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Smoothie énergétique
10min
Limoncello
193j
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5min
Orange détox
15min
Punch réunionnais
15min
Lassi à la mangue
5min