Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 441 kJ / 106 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 0.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Punch réunionnais
15 Min
Milkshake super boost
5min
Jus de tomate
5min
Milkshake aux fruits rouges
10 dk
Cocktail au concombre
5min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie au yaourt grec
Pas d’évaluation
Café mocha
5min
Orangeade
5min
Smoothie vert
5min
Mojito à la bière
5min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min