Skip to main content Recherche
Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa
4.2 59 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
8 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 26.5 g
Calories 1220 kJ / 292 kcal
Lipides 5.5 g
Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grigliata all'aperto 51 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Rotolo di pollo e pancetta alla fontina

4.3(31)

1h 35min

Filetto di maiale con salsa ai cachi

4.9(8)

2h

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

4.5(46)

1h 15min

Costine di maiale in salsa barbecue

4.4(556)

35min

Curry di zucca e pollo

4.3(15)

1h

Arrosto di tacchino ripieno

4.6(42)

1h 30min

Tacchino con ripieno all'uva

4.3(12)

1h 30min

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

4.1(84)

35min

Hamburger di tacchino con composta di cipolle e pane rosso

4.6(14)

3h 15min

Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore

4.6(5)

1h 10min

Filetto di maiale alla Wellington con patate e composta di mele

4.4(16)

2h 30min

Stufato di tacchino al curry con riso al vapore

4.2(5)

1h 10min

 Tout montrer