Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

4.2 157 évaluation

Prép. 45min

Total 50min

6 Stück

Ingrédients

Weizenmehl, glatt
150 g
Dinkelmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
150 g
Wasser
650 g
Olivenöl
30 g
Salz
2 TL
Bio-Limetten geachtelt
2
rote Chilischote, frisch je nach Schärfe und Geschmack, in Ringen
¼ - ½
frischer Koriander Blättchen abgezupft
5 Stängel
Piment, gemahlen
¼ TL
Lachsforellenfilets, ohne Haut und Gräten
1 - 2
rote Zwiebel geviertelt
1
Mini-Gurken in Stücken (ca. 160 g)
2
reife Avocados ohne Schale und Kern
1 - 1 ½
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cherrytomaten in kleinen Stücken
100 g
reife Mango in kleinen Würfeln
150 g
Blattsalat, gemischt zum Füllen der Wraps

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Protides 13 g

Calories 1383 kJ / 330 kcal

Lipides 11 g

Fibre 5 g

Glucides 44 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Streetfood 11 Recettes
Autriche

Streetfood 11 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45 min

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

45 min

Drömmar

50 min

Garnelen-Curry

25 min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1 godz. 10 min

Garnelen-Eintopf

45 min

Thai-Fisch-Frikadellen

1 godz. 10 min

Fischcurry

45 min

Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet

50 min

Lachs mit Porree und Currysauce

1 godz.

Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen

35 min

Tout montrer