Pimentos recheados com arroz integral

Pimentos recheados com arroz integral

4.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 45min

4 doses

Ingrédients

pimentos amarelos
4
salsa
15 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimento morrone assado cortado em tiras
50 g
50 g pimento assado
sal
1 ½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
250 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 922.5 mg

Protides 9 g

Calories 1631.2 kJ / 389.9 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 7.6 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 68.7 g

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