Appareils et accessoires
Kichererbsensuppe
Prép. 20min
Total 9h 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
11 g
Calories
1342 kJ /
321 kcal
Lipides
18 g
Fibre
9.8 g
Glucides
28 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegetarisch geniessen
41 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBuchstabensuppe
30min
Grüne Minestrone
30min
Ayurvedische Tomatensuppe
30min
Sauerkrautsuppe
1h
Bunter Zwiebel-Topf
1h
Minestrone
40min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Der Eintopf
45min
Spätzlesuppe
3h 45min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30min
Currywurstsuppe
40min
Gurkencremesuppe
25min