Appareils et accessoires
Basic berry muffins
Prép. 10min
Total 40min
12 portions
Ingrédients
-
sunflower seeds40 g
-
pepitas40 g
-
banana broken into pieces80 g
-
egg1
-
milk (see Tips)240 g
-
extra virgin coconut oil120 g
-
honey120 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
wholemeal self-raising flour280 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fresh seasonal berries125 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
169.5 mg
Protides
5.8 g
Calories
1143.5 kJ /
272.3 kcal
Lipides
14.9 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
10.4 g
Glucides
27.6 g
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