Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie energético de plátano
Prép. 5min
Total 5min
2 vasos
Ingrédients
-
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
2 cdas de cacahuates tostados sin sal3 cdas de crema de cacahuate
-
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optionnel)
-
550 - 650 g de leche de almendras al gusto
Niveau
facile
Infos nut. par 1 vaso
Protides
14 g
Calories
2115 kJ /
510 kcal
Lipides
28 g
Fibre
8.9 g
Glucides
46 g
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