Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

4.8 745 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

6 szklanek

Ingrédients

250 g pomarańczy bez białych błonek, bez pestek
100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g mleka zimnego 3,2% tłuszczu
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g jogurtu naturalnego
15 g miodu (optionnel) wielokwiatowego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Lipides 1.4 g

Fibre 1.6 g

Glucides 18.6 g

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