Salmón con tofu para dos

Salmón con tofu para dos

3.9 51 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

2 raciones

Ingrédients

150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
50 g salsa de soja
1 cucharadita de orégano seco
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolleta en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 28.7 g

Calories 1738 kJ / 416 kcal

Lipides 29.19 g

Fibre 1.58 g

Glucides 9.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Para deportistas 12 Recettes
Espagne

Para deportistas 12 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Bastones de merluza

30 Min

Poke bowl hawaiano

45 Min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 Min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 Std. 30 Min

Salmón con hongos y puré de papa

45 Min

Dorada con guarnición de pimientos

2 Std. 45 Min

Salmón al horno con cintas de calabacín

30 Min

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1 Std. 30 Min

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

30 Min

Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez

1 Std.

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 Min

Camarones salteados a los tres chiles

1 Std. 30 Min

Tout montrer