Skip to main content Recherche
Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé
4.2 79 évaluations
Prép. 30min
Total 1h 45min
10 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Bulgur grobkörnig
    350 g
  • Wasser
    950 g
  • Salz
    2 ¾ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, dunkel
    40 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rotkohl in Stücken
    350 g
  • rote Paprika in Stücken
    400 g
  • Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    70 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 10 g
Calories 1486 kJ / 355 kcal
Lipides 17 g
Fibre 8.2 g
Glucides 37 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Finessen 2/2016 26 Recettes
Allemagne
#zuHausemitThermomix 25 Recettes
Allemagne
#zuHausemitThermomix 15 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(99)

50 Min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

4.8(119)

25 Min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(23)

1 Std.

Geflügelsalat mit Chicorée

4.3(52)

50 Min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

4.3(85)

1 Std. 35 Min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

4.4(317)

15 Min

Thai-Glasnudelsalat

4.2(483)

30 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

4.4(551)

1 Std.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7(346)

1 Std. 10 Min

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

4.4(37)

30 Min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1(213)

30 Min

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1(13)

1 Std. 15 Min

 Tout montrer