Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gemüse-Taboulé
Prép. 30min
Total 1h 45min
10 Portionen
Ingrédients
-
Bulgur grobkörnig350 g
-
Wasser950 g
-
Salz2 ¾ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Erdnusscreme fein120 g
-
Balsamico, dunkel40 g
-
Sojasauce50 g
-
Honig flüssig20 g
-
Olivenöl70 g
-
Zitronensaft20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Rotkohl in Stücken350 g
-
rote Paprika in Stücken400 g
-
Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)70 g
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen70 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
10 g
Calories
1486 kJ /
355 kcal
Lipides
17 g
Fibre
8.2 g
Glucides
37 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informations
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Kichererbsen-Nocken
50min
Spinat-Käse-Ecken
40min
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2h
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35min
Cranberry-Dressing
5min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1h 10min