Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

4 doses

Ingrédients

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 36 g

Calories 0 kJ / 467 kcal

Lipides 31 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recettes
Portugal

Natal com momentos de partilha 85 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1h

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Bobó de camarão

45min

Moqueca de peixe e farofa

50min

Sushi rápido com molho teriyaki

1h 25min

Lasanha de bacalhau

1h 50min

Quiche de atum e tomilho-limão

45min

Salada de polvo

1h 30min

Caril de camarão

30min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Bacalhau espiritual

50min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min

Tout montrer