Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

4.7 101 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

2 Portionen

Ingrédients

Koriander ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehe (optionnel)
1
Erdnussöl
15 g
15 g Olivenöl
Honig (2 TL)
10 g
Sojasauce (2 TL)
10 g
Sambal Oelek (optionnel)
½ TL
Salz
1 TL
Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
2
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen
350 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
Butter
30 g
Wasabipaste
1 TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 45 g

Calories 1758 kJ / 420 kcal

Lipides 19 g

Fibre 8.2 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 49 Recettes
Allemagne

Nur wir Zwei 11 Recettes
Allemagne

Nur wir Zwei 11 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Putenbraten à l´orange

2h 15min

Filet Wellington mit Erdäpfelpüree, Karotten und Madeirasauce

16h 40min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min

Hackbällchen mit Dill-Dip

35min

Hähnchennuggets mit Melonenchutney

3h

Glasiertes Schweinefleisch mit Vermicelli

1h 20min

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

1h 20min

Paprika-Gulasch mit Wurst

30min

Tafelspitz mit Wurzelsauce

2h

Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung

30min

Lammkotelettes mit Blutorangensauce

1h 10min

Tout montrer