Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

6 doses

Ingrédients

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 0 kJ / 421 kcal

Lipides 18 g

Glucides 49 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Leves e Frescas 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Caril de cogumelos

20min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1h 20min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Bolonhesa de lentilhas

50min

Chamuças

1h 30min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Tout montrer