Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1548 mg
Recettes alternatives
Tout montrerPulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 godz. 10 min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 godz. 10 min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1 Std. 25 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 godz. 10 min
Jambalaya
1h
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45 min.
Chili con carne
1h
Gulasz ziemniaczany
1 godz. 10 min
Leczo z kurczakiem
30min