Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 289 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porcje

Ingrédients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protides 21.8 g

Calories 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Lipides 15.8 g

Fibre 11.7 g

Graisses saturées 11.2 g

Glucides 62.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KRAINA WEGE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 h 20 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Kalafior tikka masala

30 min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 min

Tout montrer