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Smoothie fitness

Smoothie fitness
4.8 216 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 porcje
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Ingrédients

  • 10 g otrębów pszennych
    10 g otrębów owsianych
  • 300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 100 g malin, świeżych
    100 g malin, mrożonych
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3.9 g
Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal
Lipides 2.4 g
Glucides 25.2 g

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