Budín de atún

Budín de atún

4.8 110 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 raciones

Ingredientes

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 32 g

Calorías 1548 kJ / 370 kcal

Grasa 22 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Delicias del mar 8 Recetas
Internacional

Experto cocinillas 10 Recetas
Internacional

La Magia de Thermomix® 70 Recetas
Internacional

Mes del mar 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bacalao con salsa de mango

30 Min

Gambones al vapor con salsa picante

15 Min

Vieiras "Rias baixas"

1 Std. 10 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Tortitas de salmón

2 Std. 20 Min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 Min

Curry de almejas y langostinos para dos

55 Min

Dorada con mango en vinagreta

25 Min

Salmón al limón y soja

1 Std. 30 Min

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 Min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 Min

Mostrar todo