Devices & Accessories
Къри от нахут с масло върху ориз от карфиол
Prep. 10 min
Total 25 min
4 порции
Ingredients
-
карфиол нарязани на розички (3 см)450 г
-
бял лук разрязан на четвъртинки160 г
-
скилидки чесън2
-
джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)20 г
-
гарам масала (вижте съвета)2 с. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязани на кубчета20 г
-
бял нахут, консервиран отцедени, изплакнати (2 x 400 г консерва)480 г
-
нарязани домати, консервирани400 г
-
кокосово млякодвойна сметана ( над 48% масленост)100 г
-
захар1 ч. л.
-
сол1 ч. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязано на кубчета20 г
Difficulty
easy
Nutrition per 1 порция
Sodium
902.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Fat
21.5 g
Fibre
13.8 g
Saturated Fat
11.3 g
Carbohydrates
46.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Нашите кухни са прозорец към света
29 Recipes
International
International
You might also like...
Show allСпанак с ориз
40 Min
Постни лозови сарми
1 Std. 20 Min
Кокосов дал
Keine Bewertungen
Стек от карфиол със салса и пюре
Keine Bewertungen
Киш с праз и сирене Ланкшир
Keine Bewertungen
Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон
Keine Bewertungen
Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън
Keine Bewertungen
Тарт с кестени, гъби и червени боровинки
Keine Bewertungen
Веган масаман къри с патладжан
Keine Bewertungen
Веган Болонезе
Keine Bewertungen
Веган бургери
Keine Bewertungen
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Keine Bewertungen