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Smoothie alla frutta
Prep. 5 min
Total 5 min
6 bicchieri
Ingredients
-
530 - 630 g di frutta fresca mista a pezzi
-
300 - 400 g di acqua300 - 400 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtillo rosso)
-
75 g di cubetti di ghiaccio
-
30 - 40 g di succo di limone (optional) in base al gusto personale
-
1 ½ cucchiai di zucchero (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bicchiere
Protein
1 g
Calories
344 kJ /
82 kcal
Fat
0 g
Fibre
1.9 g
Carbohydrates
18 g
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