Smoothie alla frutta

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Prep. 5 min
Total 5 min
6 bicchieri

Ingredients

  • 530 - 630 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 300 - 400 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtillo rosso)
    300 - 400 g di acqua
  • 75 g di cubetti di ghiaccio
  • 30 - 40 g di succo di limone (optional) in base al gusto personale
  • 1 ½ cucchiai di zucchero (optional)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 bicchiere

Protein 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Fat 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 18 g

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