Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.3 6 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

20 g otrębów pszennych

20 g otrębów owsianych
600 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
200 g malin, świeżych

200 g malin, mrożonych
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 50.6 mg

Protein 3.9 g

Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fat 2.4 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kawa mrożona

5 min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 min

Cappuccino na zimno

10 min

Lemoniada truskawkowa

20 min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 min

Herbata mrożona

1 h 20 min

Lemoniada

5 min

Lemoniada z arbuza

15 min

Lemoniada z melisą

5 min

Lemoniada ziołowa

1 h 10 min

Lemoniada brzoskwiniowa

5 min

Bezalkoholowe mojito

5 min

Show all