Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

5.0 2 rating
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
6 porcji

Ingredients

  • 60 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 600 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 60 g nasion chia
  • 60 - 70 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 ¼ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
  • ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
  • 3 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 80.3 mg
Protein 5 g
Calories 923 kJ / 220.5 kcal
Fat 12 g
Fibre 6.4 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all