Smoothie

4.5 11 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
6 verres

Ingredients

  • 520 - 670 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 300 - 450 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 70 g de glaçons
  • 30 - 45 g de jus de citron (optional)
  • 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre (optional)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 verre

Sodium 7.6 mg
Protein 0.9 g
Calories 325.6 kJ / 77.8 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 1.9 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 20.3 g

You might also like...

Show all