鮪魚香米沙拉

鮪魚香米沙拉

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Prep. 20 min
Total 1 h
2 人份

Ingredients

  • 1 顆
  • 櫛瓜 切小丁
    140 克
    大黃瓜
  • 冷凍三色蔬菜
    100 克
  • 1200 克
  • 1 茶匙
  • 泰國香米
    130 克
  • 罐裝鮪魚 (重量包含罐頭內的液體),瀝乾油,切小塊
    100 克
  • 去核橄欖 (任一種類) 切片
    50 克
  • 酸黃瓜 切片
    10 - 15 克
  • 特級初榨橄欖油
    ½ 大匙
  • 蘋果醋
    ½ - 1 茶匙
    ½ - 1 茶匙 檸檬汁
  • 小番茄 對半切或切塊
    4 顆
  • 新鮮薄荷葉 只取葉子
    1 支

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Sodium 1718.7 mg
Protein 25 g
Calories 2004 kJ / 479 kcal
Fat 13.1 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 2.6 g
Carbohydrates 64.2 g

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