Sinh Tố Yến Mạch, Trái Cây Và Sữa Chua

Sinh Tố Yến Mạch, Trái Cây Và Sữa Chua

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 ly

Υλικά

chuối cắt khúc 3-4 cm
1
xoài chín gọt vỏ, cắt lấy thịt xoài
1
sữa chua đậu nành
1
sữa chua
nước cam vắt từ 2 quả cam
yến mạch cán mỏng /bột yến mạch
4 thìa canh
mật ong
2 thìa canh
2 thìa canh si rô cây thùa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ly

Νάτριο 18.1 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 67.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cà Phê Sữa Lắc Cappucino

Καμία βαθμολογία

Chanh Sữa Đánh Bông

5 λεπτ.

Nước Pha Từ Mơ Sấy Dẻo ( kiểu Trung Đông)

Καμία βαθμολογία

Espresso Martini - Cocktail Cà Phê

Καμία βαθμολογία

Cà Phê Ủ Lạnh Đậm Đặc

Καμία βαθμολογία

Sinh Tố Xoài Xanh

Καμία βαθμολογία

Soda Dâu Tiêu Hồng

Καμία βαθμολογία

Sữa Chua Mặn Kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Ayran)

Καμία βαθμολογία

Trà Vải Hoa Bụp Giấm

Καμία βαθμολογία

Mojito Chanh Dây Nhiệt Đới

Καμία βαθμολογία

Mocktail Táo

Καμία βαθμολογία

Cocktail Chanh Bưởi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων