Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

200 gramů kešu ořechů
voda na namočení
90 gramů datlí, bez pecek
90 gramů slunečnicových semínek
1 špetka soli
30 gramů kokosového oleje
40 gramů agávového sirupu
40 gramů citrónové šťávy
100 gramů strouhaného kokosu, neslazeného
1 vanilkový lusk pouze semínka
200 gramů manga, zralého na kousky, pokojové teploty
60 gramů kokosového oleje pokojové teploty

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 1874.4 kJ / 448 kcal

Λιπαρά 36.2 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie recepty 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Žloutkové věnečky

1 Std. 30 Min

Ořechovo-banánové řezy

1 Std. 30 Min

Větrníky

1 Std.

Pavlova s malinovým coulis

5 Std. 30 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Tiramisu s mandlovým likérem

3 Std.

Čokoládová roláda

6 Std. 30 Min

Trdelník

1 Std. 15 Min

Muffiny s ledovou polevou

45 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Piškotový dort s krémem mascarpone

1 Std. 40 Min

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 Min

Εμφάνιση όλων