Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

200 gramů kešu ořechů
voda na namočení
90 gramů datlí, bez pecek
90 gramů slunečnicových semínek
1 špetka soli
30 gramů kokosového oleje
40 gramů agávového sirupu
40 gramů citrónové šťávy
100 gramů strouhaného kokosu, neslazeného
1 vanilkový lusk pouze semínka
200 gramů manga, zralého na kousky, pokojové teploty
60 gramů kokosového oleje pokojové teploty

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 1874.4 kJ / 448 kcal

Λιπαρά 36.2 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie recepty 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 Std. 20 Min

Eton Mess

1 Std.

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10 Std. 15 Min

Sladké rizoto s meruňkami

35 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Zapečené tvarohové palačinky

1 Std. 30 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12 Std. 20 Min

Dubajská čokoláda

1 Std. 20 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Pistáciová zmrzlina bez vajec

10 Std. 20 Min

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 Std.

Εμφάνιση όλων