Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1524.6 kJ / 364.4 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leve & Livre 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de manteiga

45 λεπτ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Cookies de clementina e cranberries

25 λεπτ.

Scones de passas com creme de laranja

45 λεπτ.

Bolachas sablé

45 λεπτ.

Corintias

1ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo abelha com cobertura

1ωρ. 25 λεπτ.

Barras de cereais e maçã

40 λεπτ.

Bolo de polenta

1ωρ.

Εμφάνιση όλων