Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 fatias

Υλικά

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 204.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 716.4 kJ / 171.2 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de manteiga

45 λεπτ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Cookies de clementina e cranberries

25 λεπτ.

Scones de passas com creme de laranja

45 λεπτ.

Bolachas sablé

45 λεπτ.

Corintias

1ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo abelha com cobertura

1ωρ. 25 λεπτ.

Barras de cereais e maçã

40 λεπτ.

Bolo de polenta

1ωρ.

Εμφάνιση όλων