Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 fatias

Υλικά

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 204.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 716.4 kJ / 171.2 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minifolares

2 Std. 20 Min

Biscoitos de milho

45 Min

Folar do Algarve

4 Std.

Bolo de chocolate recheado

1 Std.

Bolachas ovo da Páscoa

1 Std. 30 Min

Bolo de cenoura e All-bran

45 Min

Muffins de pão com chocolate

40 Min

Pãezinhos de leite

4 Std.

Bolos da Morávia

3 Std.

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 Min

Bolo surpresa de baunilha

2 Std.

Bola doce mirandesa

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων